혹시 어제 먹은 음식 때문인지 속이 불편하고 설사, 구토까지 이어지고 있진 않으신가요? "설마 식중독일까?"라는 걱정, 지금 이 순간에도 수많은 사람들이 같은 고민을 하고 있습니다. 특히 여름과 가을철엔 그 위험이 더욱 커집니다. 초기에 어떻게 대처하느냐에 따라 회복 속도도 달라질 수 있습니다.이 글에서는 정확한 증상 구분, 신뢰할 수 있는 자가진단법, 그리고 즉각 실천 가능한 초기 대응법까지 핵심만 정리해 드립니다. 지금 겪고 있는 증상이 의심된다면, 더는 미루지 마세요. 식중독 초기증상 체크리스트 식중독의 가장 큰 특징은 음식물 섭취 후 72시간 이내에 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타난다는 점입니다. 하지만 원인균에 따라 증상이 나타나는 시기와 정도가 달라지기 때문에 정확한 판단이 필요..