혹시 아직도 그날의 기억에서 벗어나지 못하고 있나요?밤마다 불안에 잠 못 들고, 아무 일도 없던 순간 갑자기 기억이 떠올라 당황한 적이 있으신가요?만약 이런 증상이 한 달 이상 지속되고 있다면, 단순한 스트레스가 아닐 수 있습니다. 당신의 상태를 정확히 알아볼 수 있는 자가진단 방법과, 회복을 위한 실질적인 전략—지금부터 차근차근 알려드리겠습니다. 외상후 스트레스 장애란 무엇인가요? 외상후 스트레스 장애(PTSD)는 전쟁, 고문, 자연재해, 사고, 폭력 등의 심각한 사건을 직접 경험하거나 목격한 사람이 그 사건에 공포감을 느끼고, 사건 후에도 계속적인 재경험으로 고통과 불안 증상을 겪게 되어 정상적인 사회생활에 부정적인 영향을 끼치는 심리적 장애입니다. 많은 분들이 "시간이 지나면 괜찮아질 것"이라고..

혹시 어제 먹은 음식 때문인지 속이 불편하고 설사, 구토까지 이어지고 있진 않으신가요? "설마 식중독일까?"라는 걱정, 지금 이 순간에도 수많은 사람들이 같은 고민을 하고 있습니다. 특히 여름과 가을철엔 그 위험이 더욱 커집니다. 초기에 어떻게 대처하느냐에 따라 회복 속도도 달라질 수 있습니다.이 글에서는 정확한 증상 구분, 신뢰할 수 있는 자가진단법, 그리고 즉각 실천 가능한 초기 대응법까지 핵심만 정리해 드립니다. 지금 겪고 있는 증상이 의심된다면, 더는 미루지 마세요. 식중독 초기증상 체크리스트 식중독의 가장 큰 특징은 음식물 섭취 후 72시간 이내에 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타난다는 점입니다. 하지만 원인균에 따라 증상이 나타나는 시기와 정도가 달라지기 때문에 정확한 판단이 필요..

입 주변에 자주 물집이 생기거나, 생식기 부위에 낯선 증상이 나타난 적 있으신가요? 단순포진바이러스, 즉 헤르페스는 생각보다 흔하지만 그 유형과 증상을 혼동하기 쉽습니다. 특히 감염된 줄도 모른 채 지내는 경우도 많죠. 아래에서 1형과 2형의 차이, 의심 증상별 자가진단 방법까지—꼭 알아야 할 정보를 알려드립니다 헤르페스 주요 증상 초기 감염(일차 감염) 입 주위(1형): 입술, 입 주변에 군집을 이루는 작은 물집, 가려움, 따가움, 화끈거림, 통증이 나타납니다. 일부에서는 발열, 두통, 근육통, 피로감 등 감기 증상이 동반될 수 있습니다.생식기 주위(2형): 성기 또는 항문 주위에 통증, 가려움, 화끈거림, 찌릿찌릿한 느낌, 여러 개의 수포(물집)가 발생합니다. 이후 수포가 터지며 궤양이 생기고 ..

혹시 몸이 이상한데 감기인가 싶었던 적 있나요? 그게 HIV 초기 증상일 수도 있습니다. 많은 사람들이 아무 증상 없이도 감염 사실을 모른 채 지내죠. 그래서 더 중요합니다. HIV 증상부터 자가진단 방법, 검사와 치료까지—꼭 알아야 할 최신 정보를 지금 바로 확인해보세요 자가진단하기👆 HIV 감염 초기 증상과 단계별 증상 급성 감염기 HIV에 감염된 후 약 3~6주 사이에 초기 감염 증상이 나타날 수 있습니다. 이 시기를 ‘급성 HIV 증후군’이라고 부르며, 감기몸살과 비슷하게 발열, 인후통, 림프절 비대, 두통, 근육통, 관절통, 구역, 구토, 피부 발진 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 이런 증상은 독감이나 다른 바이러스 감염과 구분이 어려워, 증상만으로 HIV 감염을 진단할 ..